הגישה הטיפולית
לטיפול רגשי גופנש 

לפני למעלה מ-20 שנה התחלתי ללמוד ולרכוש ידע ומיומנות לטפל באנשים וקבוצות. תהליך העבודה שלי עם א.נשים קיבל אופי אינטרטיבי המשלב מגוון כלים ותפיסות טיפוליות מעולמות הפסיכולוגיה, בודהיזם, אימון, עבודה סומטית(גוף), מיינדפולנס, ותהליכי עומק במצב מדיטטיבי - "מסע טיפולי".את טכניקת "המסע" אני מנחה בחלק מהמפגשים כדי להגיע לעומק הדברים. העולם שלנו בני האדם, הוא עולם עשיר וקסום. יש בו חלקים של אור, עצמה, חוסן, יצירתיות ויש בנו גם חלקים פגועים, כואבים, הגנות שכבר מיותר ועוד.. יש תמיד מה לחזק ולהצמיח ויש מה לנקות ולרפא.. זה תמצית העניין והכל עטוף בסיפור חיים ייחודי, מציאות ממשית שבה אנו חיים.   

 

גוף-נפש-רוח. אלו שלושה הביטים שלוקחים חלק בתהליך הטיפול.

הגוף מספר לנו כל רגע מה קורה לנו באמת. מחזיר אותה לכאן ועכשיו ועולם מחשבות וסיפורים.

הגוף הוא הגשר שלנו לעצמנו. לגוף שפה משלו ולוקח זמן להכיר את השפה וליצור קשר עם הגוף דרך השפה שלו.

הגוף מדבר אלינו דרך תחושות. חלק מהעבודה שלי מדברת עם התחושות והעולם הסומטי. 

​

הנפש זה ההיבט של העולם הפנימי שלנו. רגשות, מחשבות, חוויות עבר, פצעים, צרכים, כמיהות, הילד הפנימי וגם הבוגר.. עולם שלם שמכיל עבר והווה ומחשבות של עתיד. כאשר הנפש בטוב, אנו חווים רגשות נעימים. 

​

הרוח הוא ההיבט הגבוה שלנו. החלק בנו שעוסק במשמעות, בהבנה של הקיום שלי, מעין באתי ולאן אני הולך. החלק בנו שיכול להתחבר למה שהוא גדול ממני ויחד עם זאת לראות שאני חלק ממנו. 

כמו הגוף והנפש, לרוח יש שפה משלה ולכל אדם השפה הייחודית שלו לדבר את רוח האדם שבתוכו. הרוח איננה בהכרח רוחניות או דת. זה קיים בכל אחד מאיתנו וכאשר הרוח בטוב, יש התרוממות רוח. 

 

בטיפול אני עובד על כל שלושת ההיבטים כדי לחולל את השינוי המבוקש. כל הקשיים, אתגרים, רצונות, כאבים ומצוקות, לכולם יש נגיעה בכל אחד מאלו. לכן חשוב להתייחס בתהליך טיפולי לכל המרכיבים.​

יש מי שזקוקים לחיזוק החיבור לגוף ולהרגיש אותו, יש מי שזקוקים לחיבור לעולם הרגשי ויש את אלו שלא ידעו שקיים עולם של רוח בתוכם..

מה שקורה בתהליך מעודד א.נשים לאמץ עמדות ורגשות חדשים כלפי מצבי החיים, לשנות הנחות יסוד, דפוסים שכבר מיותרים לנו ולפתח עמדה חיוביות יותר כלפי החיים.

חיוני לזכור שטיפול אינו גלולת קסם או פתרון מהיר: טיפול הוא תהליך ריפוי המחייב השתתפות והשקעה מהמטופל והמטפל כאחד.

בסופו של דבר, אפילו שינויים קטנים בתפיסות, בקבלה של חלקים שונים שבנו, בהתמרת דפוסים ישנים וניהול רגשות, תורמים משמעותית בשינוי תחושות של עצב, פחד, בדידות, תסכול, כאב, ומעלים על מסלול של צמיחה והתפתחות ועד לחווית חיים אחרת מנקודת ההתחלה.